Ä°NFANTÄ°L KOLÄ°K NEDÄ°R?

 Bebek sakinken yüksek sesle ve susturulamaz bir ÅŸekilde aniden aÄŸlamaya baÅŸlar. Daha sonra bu duruma bacaklarını karnına çekme, ellerini yumruk yapma, alnını kırıştırma ve yüzün mor kırmızı bir renk alması eÅŸlik eder.

Uyaranlara karşı çok hassastırlar. Çoğunlukla uzun bir günün sonunda başlayan ağlamalar, bağırsak hareketleri düzelip gaz çıkartıncaya kadar sürer.Kolik tanısı koyabilmek için; bebeğin büyüme ve gelişmesinin normal olması, fiziki muayenede bir sorunla karşılaşılmaması, tekrarlayan ağlama ataklarının olması ve bu atakların günde 3 saat veya daha uzun sürmesi, ağlamaların haftada 3 günden sık olması ve bebeğin bu şikayetlerinin yaklaşık 2 haftalıkken başlayıp 3. ve 4. ayda sona ermesi gerekmektedir. Bazen daha uzun sürede devam edebilir.

 KOLÄ°K İÇİN NELER YAPILABÄ°LÄ°R?

Aşağıdakiler böyle bebekleri sakinleştirmek için deneyebileceğiniz yollardır. Sonuç almak için birden çok denemeniz gerekebilir ama sabır ve çok deneme ile bebeğinizin için hangi yolun uygun olup olmadığını görebileceksiniz.

Kundaklayın; bunu bizim kültürümüzdeki o sıkı kundaklarla karıştırmayın. Geniş ince bir battaniye kullanın ve nasıl yapıldığını görmek için hemşirenizden ya da çocuk doktorunuzdan öğrenin.

Bebeğinizi kucaklayın; onu kucağınızda sol tarafına yatırarak ve midesini destekleyerek tutun ki sindirimine yardımcı olun.

Sakinleştirici bir ses bulun; beyaz gürültü dediğimiz , saç kurutma makinesi, vantilatör, aspiratör veya kaydedilmiş kalp sesleri gibi sesler bebeğin anne karnında duyduklarına benzer ve ona anne karnındaymış gibi hissettirerek rahatlatır.

• · BebeÄŸi hareket ettirin; onu kanguru gibi vücut taşıyıcılarına koyup yürüyebilirsiniz. Bu sakinleÅŸtirici hareketler bebeÄŸin anne karnında gibi hissetmesini saÄŸlar.
• · Fazla beslemekten kaçının; çünkü bunu rahatsız edecektir. Bir beslemenin baÅŸlangıcından sonraki beslemenin baÅŸlangıcına kadar en az 2-2,5 saat geçmesini bekleyin.
• · EÄŸer beslenme zamanı gelmemiÅŸse emzik vermeyi deneyin ya da bebeÄŸin kendi elini emmesini saÄŸlayın. ÇoÄŸu bebek emerek sakinleÅŸir.
• Anne sütü ile beslenen bebeklerde kendi diyetinizi deÄŸiÅŸtirmeyi deneyebilirsiniz. Sütü ve kafeinli içecekleri azaltıp bebeÄŸin huzursuzluÄŸunun geçip geçmediÄŸine bakın. EÄŸer herhangi bir deÄŸiÅŸiklik olmazsa normal diyetinize geri dönün.
• Formül mama ile beslenen bebekler için çocuk doktorunuza mamayı deÄŸiÅŸtirip deÄŸiÅŸtiremeyeceÄŸinizi sorun. Bu bazı bebekler için oldukça faydalı olabiliyor.
•  Günlük tutun; bebeÄŸinizin uyanma, uyuma, yeme ve aÄŸlama zamanlarını not edin. BebeÄŸin yemesinin ne kadar sürdüğünü, yemekten sonra aÄŸlamasının artıp artmadığını not edin ve aÄŸlamalar uyku ve yeme ile alakalı gözüküyorsa doktorunuzla görüşün.
•  Gündüz uykularını sınırlayın; günde 3 saati geçmemesine özen gösterin. Geceleyin onu beslerken ya da altını deÄŸiÅŸtirirken parlak ışık ve seslerden uzak tutun. Bu iÅŸlemleri sessiz ve karanlık bir ortamda yapın.

ANNE VE BABALAR İÇİN ÖNEMLİ BİLGİ

Eğer sabrınızın son nokatasına gelmiş ağlayacak ya da bağıracak gibi hissediyorsanız, bebeği güvenli bir yere koyun ve bir ara verin. Bir arkadaşınızdan ya da akrabanızdan bir süre bebeğe bakmasını rica edin. Sadece bir saat bile olsa kendiniz için zamana ihtiyacınız var. ASLA bebeğinizi SARSMAYIN!

Bebeğin karnının tok olduğundan , gazını çıkardığından, altının temiz olduğundan eminseniz ve bebek hala ağlamaya devam ediyorsa onu yatağına yatırın ve 10- 15 dakika kadar orda bırakın. Bazen sizin de bebeğin de bir molaya ihtiyacı olur.

Karışık duygular içindeyseniz veya depresyonda hissediyorsanız mutlaka bunu kendi doktorunuzla görüşün.